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    瑜伽導師課程

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    Class Overview

    🐣導師班早鳥優惠就嚟完結啦
    有興趣就快啲報名啦 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
    🆕第一期 瑜伽輪導師課程⭕️🎓
    (美國瑜伽聯盟認可證書課程)
    🗓星期日
    🕠11:00 -18:30
    🆕第二期 空中瑜伽導師課程🧚🏼‍♀️ 🎓
    (美國瑜伽聯盟認可證書課程)
    🗓星期日
    🕠 11:00 - 18:30
    🆕🥣🎶頌缽療癒 x 地面拉筋
    有興趣嘅同學仔快啲WhatsApp我啦 📲 67725242
    所有課堂由Hamley任教🤓
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    Studio 已準備大量清潔消毒用品比大家使用 🧼 🧽
    抹到安心先上堂😆
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    🔻如果唔舒服記得主動話我知🔻
    好番哂先再上堂都冇問題😆
    .
    🔥 快D泥同我練習啦 🔝
    Practice makes perfect 🙌🏿
    小班教學 🏵
    先到先得 額滿即止🏃‍♀️🏃🏼‍♂️
    💌歡迎Whatsapp 6772-5242 報名或查詢更多📲
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    簡單介紹每班特色🔍
    🎶🥣頌缽療癒
    頌缽療癒是一種聲音的療癒,通過音頻和震頻,對我們的身體和心靈起到療癒的作用。
    課堂中會用頌缽以特定的敲打及磨缽方式讓同學感受頌缽發出震動及音頻,從而放鬆沉重的情緒壓力和繃緊的身體,舒緩失眠,精神緊張的問題
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    ⭕️ Wheel Yoga 滾動吧!地面瑜珈輪
    可改善肩頭及腰背僵硬等問題,全方位伸展不同部位和強化後彎動作
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    🧚‍♂️Aerial Yoga 空中瑜伽
    利用懸掛在半空中的彈性絹布(Hammock),支撐身體的平衡和重量。借助地心引力令肌肉得到深層的伸展,按摩內臟器官,舒緩腰酸背痛和肩頸僵硬等都市病,而倒掛動作可促進氣血循環,放鬆整條脊椎。更可通淋巴,排毒去水腫,減肥👯‍♀️ 除止之外,空中瑜伽可以令練習過程更輕鬆,更易做出平日做不到的式子

    10 Years old and above

    學費已經包括基本工具,例如瑜伽墊/磚/瑜伽輪 (需要的話可以自備毛巾仔/水)

    FAQ

    1️⃣要帶咩去上堂?

    學費已經包括基本工具,例如瑜伽墊/磚/瑜伽輪 (需要的話可以自備毛巾仔/水)

    2️⃣我未玩過/d筋好硬,報得?

    放心~ 全部人都係由0開始學,唔洗心急,慢慢拉下拉下d筋就會聽你話,愈來愈柔軟,唔洗驚做唔到會尷尬!而每堂都會由淺入深,循序漸進!唔試過又點知唔得呢?

    3️⃣我想報名,但時間唔岩可以點?

    只要你夠4人,就可以開新班! 歡迎whatsapp夾夾時間💌。或者大家想玩d咩類型既瑜伽,例如雙人瑜伽,都可以話我知,我會記底嫁🖋️盡量安排

    4️⃣如果我有d日子上唔到,可以點?

    可以睇睇請假/補堂需知👇 https://goo.gl/nhnsw1

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